Sybille Straube – Coaching und Massage

Im Zentrum meiner Arbeit steht:

•  Begleitung in herausfordernden Lebensphasen.

•  Ihre Absicht etwas zu verändern.

•  Ihr Wunsch nach mehr Lebensqualität – privater oder beruflicher Art.

Coaching

In einem Coaching geht es darum, Lösungen zu finden, seinen Handlungsspielraum zu erweitern und wieder kraftvoll und zuversichtlich zu sein. Das Lösen von Problemen hat mit „sich lösen“ zu tun, mit freiwerden, mit Abstand gewinnen, um einen anderen Blick auf das Problem, das Thema zu bekommen. Erst dann kann man Erkenntnisse und Einsichten erlangen und Antworten finden.

Ich gehe mit Ihnen in die Natur.

Für dieses Freiwerden vom Problem bietet sich besonders die Bewegung in der Natur an. Hier löst man sich von strukturierter Zeit und begrenztem Raum und im Erleben der Natur findet man zu ganz anderen Lösungsmöglichkeiten –  die nicht nur dem eigenen Denken entspringen. Gemeinsam machen wir uns auf, damit Sie Ihren Weg und die zu Ihnen passenden Antworten finden.

Sie bekommen Antworten, die Sie sich nicht ausdenken können.

Ich begleite Sie dabei, das Denken zu verlangsamen, das Gedankenkarussell anzuhalten, immer mehr Ihre Sinne zu öffnen, still zu werden und zu lauschen, was das Leben Ihnen sagen will. So kann die Begrenzung des eigenen Denkens überwunden werden, der Horizont sich öffnen und neue Wege gefunden werden, die Sie Ihrem Ziel näher bringen.

Sie tun sich etwas Gutes.

Sie kommen raus. Die Bewegung in der Natur stärkt Ihren Körper, Ihr Immunsystem. Sie bauen Stress ab, entspannen Ihre Augen, vertiefen Ihren Atem, Ihr Körper wird durchblutet.

Sie entdecken Ihr Potential.

Krisen, egal welcher Art, fordern einen heraus Entscheidungen zu treffen, Weichen neu zu stellen, sein Leben anders in die Hand zu nehmen. Durch Krisen entsteht ein Spannungsfeld, das aufgelöst werden will, um wieder in einen guten Fluss zu kommen, damit die Kräfte, die vorher im Problem gebunden waren, zur befriedigenden Lebensgestaltung beitragen. Der Durchgang durch Krisen zeigt, welches Potential in einem steckt, dass etwas wachsen will und nach mehr Platz verlangt. Veränderungen öffnen Räume in Neues, Unbekanntes.

Ein Coaching dauert mindestens 2 Stunden. Preis € 60 /Stunde

Kontakt: E-Mail   l  Telefon 07634-694111

Natur als Erfahrungsraum

Um Festsitzendes zu lösen und um den Blickwinkel zu erweitern braucht es nur eines – aufstehen und losgehen. Wer sich aufmacht und in Bewegung kommt, wenn etwas „drückt“, fühlt sich danach meistens besser – Natur und Bewegung wirken entspannend und heilsam. Wer ein Thema hat, das er bewegen und lösen, verstehen oder klären möchte, macht das am besten beim Gehen in der Natur – entweder allein oder mit einem darin ausgebildeten WanderCoach, der einen darin unterstützt, neue Blickweisen, andere Wahrnehmungsräume, ungewohnte Herangehensweisen zu erleben. Denn das Lösen von Problemen hat mit „sich lösen“ zu tun – aus Gewohnheiten, Gedanken, Urteilen, Überzeugungen.

Die Natur wirkt

Ich nutze diese Gegebenheit und gehe mit Ihnen in die Natur, raus aus dem gewohnten Umfeld eines Raums. Allein das wirkt schon, vor allem, wenn der Alltag durch den Blick auf den Computer, durch das Leben und Arbeiten in Räumen, umgeben von mehr oder weniger vielen Menschen, geprägt ist.

  • Sie erleben neue Sichtweisen

Ganz konkret erleben Sie den Unterschied, wenn Sie auf andere Art auf etwas blicken. Ich unterstütze Sie darin, indem ich durch entsprechende Wahrnehmungslenkung Sie einlade auf die Natur zu schauen. Der Blick auf Ihr Problem wird sich dementsprechend auch verändern.

  • Sie betreten andere Wahrnehmungsräume

Schritt für Schritt und ganz unmerklich werden Sie die Sie umgebende Natur anders wahrnehmen, wenn Sie Ihren Fokus verändern, die verschiedenen „Brillen“ ablegen, durch die Sie bislang die Dinge betrachtet haben. Auch das wird Auswirkungen auf Ihr Thema haben und Sie werden neue Blickwinkel einnehmen können.

  • Sie gehen in Beziehung

Sie lassen sich von der Natur berühren und kommen so mit Ihrer Natur in Berührung. Das ist der Moment, wo Antworten kommen, die Sie sich nicht ausdenken können, denn Sie entspringen nicht Ihrem gewohnten Denken, sondern Ihrer Ihnen innewohnenden Weisheit – lassen Sie sich überraschen.

Diese Form des Coaching biete ich einzelnen Menschen, als auch Gruppen an.
Ebenso biete ich gemeinsam mit meinem Mann, Christian Maier-Straube Weiterbildungen in dem Thema WanderCoaching an.

Ganzheitliche Massage

Da ein Zusammenhang besteht zwischen Körper und Psyche und beide sich gegenseitig beeinflussen, kann sich ein entspannter, zufriedener und genährter Körper positiv auf die Lebensgestaltung und das Erleben auswirken, genauso, wie eine ausgeglichene und selbstbewusste Psyche sich bis in den Körper hinein auswirkt. Darum verbinde ich auch Coaching und Massage und biete Ihnen beide Möglichkeiten an: Es gibt Zeiten, da  brauchen Sie eher das Gespräch und dann gibt es Zeiten, da ist es gut sich massieren und berühren zu lassen, nicht zu sprechen, sich tief zu entspannen und einzutauchen in einen Raum der Stille. Mal ist es gut, die Dinge zu klären und mal ist es gut, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln, nichts zu tun. Sie wählen, was für Sie das Richtige ist.
(dieses Angebot der Massage ist nur für Frauen)

Nehmen Sie sich Zeit

In schöner Atmosphäre sich Zeit gönnen und sich wahrnehmen in seinem Bedürfnis, sich auszuruhen, innerlich wieder ins Fließen zu kommen, das Herz weit werden zu lassen, um mehr in Kontakt mit sich selbst und dem Leben zu kommen – aufatmen, ausatmen, entspannen, sich fallen lassen – bei sich ankommen. Gönnen Sie sich diese Pause vom Leben.

Tiefe Entspannung erleben

Das Zusammenspiel von langen, fließenden Streichbewegungen, behutsamen Dehnungen, punktuellem tiefen Arbeiten und dem achtsamen Eingehen auf das, was Ihr Körper, Ihre Seele braucht, führt Sie in eine tiefe Entspannung. Stille kann sich ausbreiten. Sie kommen wieder in eine innere Balance.

Kraft schöpfen

Sie kommen in Kontakt mit Ihren Ressourcen und Ihrer Kraft und das Leben kann wieder leichter werden.

Stimmen:
  • wenn ich zu Ihnen komme, spüre ich Vorfreude und das Bedürfnis loszulassen, endlich mal den Kopf leer bekommen und abschalten, mich fallen lassen, Kraft tanken, mir Zeit für mich nehmen, mir Gutes tun … und ich gehe wieder gestärkt in den Alltag mit Kindern, Beruf, Familie.
  • Wie gut es tut einfach mal wieder meinen Körper so zu spüren.
  • Diese Stille, diese Augenblicke tiefer Entspannung, sind das Schönste.
  • Jetzt spüre ich den Unterschied, vorher war ich angespannt, hatte den Kopf voll und jetzt fühle ich mich wunderbar leicht.
  • Das ist wie ein Kurzurlaub auf einer Insel.
  • Deine Massage ist wirklich nährend.
  • Ich fühle mich in jeder Hinsicht tief berührt.

Dauer der Massage ca. 60 Minuten, bitte planen Sie für Vorgespräch, Massage und Nachruhen insgesamt 1,5 Stunden ein. Kosten € 60,–

Kontakt: E-Mail   l  Telefon 07634-694111

Sybille Straube

Dipl. Pädagogin, Coach und Trainerin, verheiratet, Mutter von 4 erwachsenen Kindern

Seit 1996 begleite ich Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen. Ich habe 10 Jahre als Trainerin (Team-, Führungskräfteentwicklung, Veränderungsprozesse) für verschiedene Unternehmen gearbeitet.

Als Diplom-Pädagogin bin ich zusätzlich ausgebildet in Psychodrama, Psychoorganischer Analyse, TimeTherapie, Gesprächsführung und inner game Coaching, sowie in Biodynamischer Massage, Hawaiianischer Massage und Cranio Sacral Therapie.

Siehe auch:
www.babymassage-staufen.de
www.wandercoaching.de
www.innergame.de